缓解疲劳能预防腰椎病吗？

Question

这段时间工作量比较大，晚上也睡不好觉，如果缓解疲劳能够预防腰椎病吗？

Answer 1

工作压力大的人，平常的时候工作60分钟就应该停下工作活动十分钟，这样可以缓解疲劳的肌肉，因为在肌肉紧张的情况下，可能会出现腰椎病。