人体需要多少脂肪呢？

Question

听说人体需要摄入一定的脂肪才行，人体需要的脂肪是多少呢？

Answer 1

每个人的情况是不一样的，但是按照各国国家饮食习惯的不同，各国对脂肪的摄入量规定也不一样，在发展中国家一般是占总热量的10％～20％，发达国家一般是35％～45％。