腰椎后腰背肌锻炼能增强稳定性吗

Question

我老是担心做完腰椎手术之后，腰椎再也没有以前那么强壮了，如果平时的时候我多做一下腰背部的肌肉锻炼，是不是可以增强腰椎的稳定性呢？

Answer 1

腰椎术后的锻炼对腰椎间盘突出手术之后的患者来说尤其的重要，平时的时候可以散步，慢跑，游泳，倒着走都可以增强腰背肌肉功能，这样的锻炼还能够加强腰椎的稳定性。