腰椎病要做到十不吗？

Question

去看腰椎病的时候，看见医生墙上贴着一张海报，说腰椎病患者要做到十不，腰椎病患者要做到什么十不呢？

Answer 1

腰椎病患者平常的时候一定要注意保护好自己的腰椎，以免病情的复发，注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部。