经常笑真的能减肥吗？

Question

我看新闻上说，经常笑的话，能够消耗大量的热量，这样就能减肥，这是真的吗？

Answer 1

研究表明，经常笑确实会燃烧更多的热量。大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。笑算是小规模的有氧运动，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。