痛经病人怎样进行饮食调理？

Question

我一直被痛经困扰着，想用饮食调理，痛经病人怎样进行饮食调理？

Answer 1

一般来讲，痛经病人不宜过多食用寒凉性质的食物，如海鲜、鸭肉等。可多食用一些温热、行气通淤的食物，如牛羊肉、荔枝、生姜、橘子、萝卜、茴香、山楂等。川椒、桂皮、八角等热性作料可在炖肉、煲汤时加入。以上食物性温热，妇科炎症的急性期不宜过多食用。