女性怎么预防尿失禁

Question

最近我有两个朋友得了尿失禁的疾病，我也特别的担心，总是怕自己也得这样的病，我想了解下女性怎么预防尿失禁呢？

Answer 1

女性预防尿失禁的办法是在分娩完宝宝以后一定要做一些康复训练，如果出现了尿失禁的情况应该及时到医院进行就诊，也可以通过收缩盆底肌肉的方式来进行缓解。如果病情比较严重，在做一些康复训练，起不到作用时，可以到医院通过手术的方式治疗。

Answer 2

疾病总是会带给身体很大的痛苦，但是如果我们平时多注意做好预防也能避免这样的现象发生，女性预防尿失禁要重视妊娠和分娩及绝经这两个时期防治，妊娠和分娩防治包括定期孕、产后期检查，避免产后的重体力劳动和咳嗽、便秘等，如孕期或产后发生尿失禁，及早进行盆底肌肉的锻炼治疗，产后一年内进行盆底肌肉的锻炼治疗，围绝经时期应治疗慢性支气管和便秘等腹压增加疾病，定期妇科检查，发生尿失禁应尽早去专科医院就诊治疗。