男性要做哪些心理调节？

Question

我父亲遇事常常容易激动，有时候心情不好，请问男性要做哪些心理调节？

Answer 1

男性要多做自我心理调节，保持健康心态，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，应及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。