经常锻炼能增强精子活力吗？

病情描述:

我一直没有孩子，检查发现我的精子能力很弱，我通过锻炼可以提高精子活力吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张国喜副主任医师北京大学人民医院

当然可以的。经常的身体锻炼,可以增加身体素质体质,提高整体健康，从而在身体机能上改变一些内在的变化，提高免疫功能，同时，锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成。锻炼可选择慢跑、柔软体操、保健操、游泳、太极拳等。

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