经常锻炼能增强精子活力吗？

Question

我一直没有孩子，检查发现我的精子能力很弱，我通过锻炼可以提高精子活力吗？

Answer 1

当然可以的。经常的身体锻炼,可以增加身体素质体质,提高整体健康，从而在身体机能上改变一些内在的变化，提高免疫功能，同时，锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成。锻炼可选择慢跑、柔软体操、保健操、游泳、太极拳等。