怎么做可以改善勃起硬度呢？

Question

自己勃起的硬度越来越低，想知道可以通过什么方法来改善呢？

Answer 1

中医认为“腰为肾之府”，通过强腰达到补肾的效果，疏通机体经络气血，改善勃起硬度。通过对盆底肌、下半身肌肉群的锻炼，增加肌肉的收缩能力，能有效提高勃起硬度，改善射精力度，获得满意的性爱。