对于性欲低下的有什么锻炼方法？

Question

最近不知道什么原因，性欲低下，但是自己不想去吃药，有什么锻炼方法吗？

Answer 1

性欲低下可以采取站式，头正直，双脚与肩同宽，双手自然下垂，两目微闭，舌抵上腭，全身放松，摒除杂念。采用逆腹式呼吸，即吸气时，小腹逐渐向外凸起，同时收缩睾丸(或阴门)和肛门。每天入睡前练功1次，每次30分钟。可以逐渐改善性欲低下。