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哪些食物可以预防前列腺疾病？

病情描述:

最近觉得尿道不畅，担心会得前列腺疾病，想之地平时吃什么可以预防呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

预防前列腺疾病，平时可以多吃菠菜，菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。

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