哪些方式可以缓解遗精呢？

Question

最近天天有遗精，很尴尬，这种情况可以通过什么方法来缓解呢？

Answer 1

自我按摩法可以缓解遗精，是用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。