怎么才能让自己心理变得幸福呢？

Question

我最近一直在心理上承受着很大的痛苦，觉得自己不太行，怎么才能让心理变得幸福呢？

Answer 1

应该承认并且接纳自己。其实我们和自己的关系搞好了，全然接受了自己，喜欢自己的生活，这样世界对我们的冲击就不会那么大，因为知道自己要什么，懂得自取所需，按照自己的节奏发展。