为什么我总是觉得自己不成熟呢？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

为什么我总是觉得自己不成熟呢？

女，26岁

病情描述:

我总是感觉自己的心理不成熟，我也很着急，该怎么变成熟呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

成熟有很多方面的标准。要有足够的自我保护能力，凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。行为上能够满足独立、合适的社会角色需要，在公益事业上、知识与技能、独立的思维能力上都能实现这一点。

相关问题

相关文章

用脑过度吃什么好

如果出现了用脑过度的问题，建议平时多吃些鱼肉。鱼肉当中的卵磷脂丰富，可以增强记忆力和思维能力。用脑过度的人平时要多吃些坚果，也可以适当的喝些牛奶。除此之外，也要多吃些南瓜，这有助于补脑。

白天老是犯困怎么回事

白天老是犯困，可能是睡眠质量差、药物影响、神经衰弱、颈椎病、甲状腺功能减退等原因造成的。 1.睡眠质量差：晚上经常熬夜导致睡眠不足，入睡后不停做梦，即使晚上睡眠时间长，第二天也总是不精神、犯困、乏力。 2.药物影响：有些人失眠后会自行服用镇静安眠的药物，因服用剂量过大，常会在第二天白天出现犯困、无精神等表现。 3.神经衰弱：属于神经症的一种，由于长期存在的工作、生活压力大，引起大脑活动长期处于紧张状态，导致植物神经紊乱，容易出现头昏、犯困、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、烦躁易怒等，并伴有食欲不振、尿频等症状。 4.颈椎病：颈椎病可以压迫患者的血管及神经，导致大脑出现供血不足，大脑出现缺血缺氧，因此会出现白天犯困、记忆力下降等症状。 5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退症简称甲减，甲减是甲状腺功能减退而导致的代谢缓慢的疾病，甲状腺激素缺乏会影响到神经和大脑，从而出现犯困症状。

有什么好的办法治疗神经衰弱

神经衰弱可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医调理、物理治疗等方式改善。神经衰弱可能与长期精神压力、睡眠障碍、脑力疲劳、情绪波动、环境刺激等因素有关。

神经衰弱综合征要与哪些疾病区分开

神经衰弱综合征需要与焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征、甲状腺功能异常、睡眠障碍等疾病进行区分。神经衰弱综合征主要表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，但这些症状也可能出现在其他疾病中，因此需要仔细鉴别。

神经衰弱综合征患者的饮食调养

神经衰弱综合征患者可通过调整饮食结构改善症状，建议适量摄入富含优质蛋白、B族维生素、镁元素的食物，如深海鱼、全谷物、深色蔬菜等，同时避免高糖高脂及刺激性饮食。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：黑色棘皮症、胶样粟丘疹、外伤性脑脓肿

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：开牙合、视网膜裂孔、噪声病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态