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什么是创伤型人格呢?
病情描述:
我朋友说我可能是创伤型人格,到底什么是创伤型人格呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    创伤型人格一般是因为不好的经历造成的,由于受创伤缺乏健康的童年,在关系中以自我为中心,感受他人的能力低,性格偏男性化,以自我为中心,控制与支配欲强,有较强的攻击性,尤其是两性关系中易情绪化。
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引起焦虑的因素有什么呢
引起焦虑有着很多的原因,比如遗传性因素,生物学因素,心理学因素,又或者是长时间的服用药物,在工作中生活中经常性的遇到不顺心的事情。
考前焦虑是怎么引起的呢
诱发考前焦虑的原因,首先就是学习动机因素,不管是学习动机过低,还是过高都是不利的;其次就是心理因素以及生理因素。
高考前如何缓解焦虑
考生可通过转移注意力来缓解焦虑,可外出散步、看电影、听舒缓类音乐,也可以到空旷的场所进行自我发泄、释放压力。与人倾诉也是一种不错的方法,同身边朋友家长老师进行语言和心理沟通。
缓解考试焦虑吃点什么
缓解考试焦虑可选择吃全麦面包,能补充硒元素。水果类可吃新鲜香蕉,香蕉中富含色氨酸等多种有效成分,可释放血清素,改善不良情绪。另外,还可适当吃些蔬菜。
考试紧张喝葡萄糖可以缓解吗
考试紧张喝葡萄糖并不会直接发挥出缓解作用,建议过度紧张的考生选择抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗。但在考试前饮用葡萄糖可帮助补充能量,防止低血糖发生,可保证考试正常发挥。