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攀比心是不正常的心理吗?
病情描述:
我一直有很强的攀比心理,这种心理是不正常的心理吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    要纠正自己攀比的心理,这种心理不管对哪方面来说都是没有任何好处的。攀比心让我们幸福不起来。无休止的攀比嫉妒让我们深陷内心的失落和痛苦当中。
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