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采取啥样的措施能提高精子质量？

病情描述:

备孕1年了，效果还是不如意，医生说我精子质量不高，那么如何提高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

其实，要想提高精子活力，要从以上几个方面入手，多参加体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等，精子成长只要4个月时间，只要改变生活习惯，就能马上提高精子的数量和质量。

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男性附睾炎有什么症状呢，附睾炎是男性生殖系统常见病，多发生在青年或中年人。附睾是精子成熟的部位，又是精子贮存的场所，具有与精子成熟，获能相应的多种生理功能。所以精子的好坏完全取决于他的环境，那么男性附睾炎的有什么症状呢，下面我们就一起来看看吧。

在日常生活中，睾丸作为男性重要的生殖器官，对精子的质量具有非常深远的影响，一旦睾丸发生炎症，会严重威胁到患者的身心，因此了解早期睾丸炎的症状表现是很重要的，对待睾丸炎应该及早发现及早治疗，那么睾丸炎初期症状有哪些呢?

睾丸炎和附睾炎主要表现为阴囊疼痛、肿胀、发热，可能伴随排尿异常或全身症状。睾丸炎和附睾炎的症状主要有阴囊红肿热痛、下腹坠胀感、尿频尿急、发热寒战、精索增粗压痛等。1、阴囊红肿热痛阴囊皮肤发红、温度升高是典型炎症表现，触诊...

附睾炎这个疾病一般不会致人死亡，对于附睾炎男性朋友都不觉得陌生的，但是附睾炎会引起身体哪些伤害也许大家不是那么了解，其实附睾炎会导致男性的精子成活率下降，在发病的时候还会有睾丸疼痛的不良症状，那它该如何治疗呢

如果患有附睾炎能吃鸡蛋吗，鸡蛋营养价值丰富，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达九十八，所以附睾炎是可以吃鸡蛋的，除了鸡蛋，在日常生活中附睾炎患者的饮食也是要注意的。

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