孕中期便秘要怎么治疗？

Question

我竟然在怀孕的时候便秘了，真是不敢相信，我要怎么办啊？便秘的感觉太难受了。

Answer 1

您可以试试多做做运动，帮助肠道中的粪便向下行走，比如散步就是个好办法。配合前文提到的食物调理，效果更佳。但是不能揉肚子，因为胎儿在母体中尚未稳定，揉肚子用力过大、次数过多，都可能造成不良影响，所以您千万不要揉肚子治便秘啊。