一般排便多长时间不会引发便秘？

Question

我一般上厕所都在半个小时左右，现在我就有点怕的便秘了，上大厕所一般在多久比较好？

Answer 1

一般排便在10分钟左右的时间或者是2分钟到5分钟之内把大便排完，就不属于便秘的情况，这也是需要根据个人的情况才能够做出预测。便秘的患者不仅会出现大便时间加长还可能会伴随着在排便的时候有结块和排便困难的表现，在治疗期间也应该多吃水果。

Answer 2

确实这个坏习惯是要改掉，生理状态下，排便时间仅仅几秒到十几秒。因此肛肠界公认的排便时间是在10分钟内，最好是在2－5分钟内将大便排完。不应该在排便过程中读书、看报、玩手机、打游戏，所以您可以试试慢慢缩短时间。