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腹部按摩的方法是怎样的?
病情描述:
我听别人说经常按摩腹部的话对预防便秘是有好处的,那按摩腹部的方法是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    确实自我腹部按摩便秘有好处,比如简单的方法为:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进消化道的活动,保持大便通畅,这样就很难得便秘啦。
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