如何通过饮食缓解孕吐？

Question

我每天都会孕吐，不敢吃药，如何通过每天的饮食缓解孕吐？

Answer 1

饮食调整是孕吐治疗的基础。少量多餐；清淡、低脂；高蛋白、低糖；流质饮食；餐间少量饮水，可选择含电解质的饮料；如果热饭菜会触发恶心，必要时可选择冷餐。