备孕期可以吃什么海鲜呢？

Question

我实在是很想吃海鲜了，但是因为备孕很久没有吃过海鲜了，请问备孕期可以吃什么海鲜呢？

Answer 1

很多朋友都知道备孕的时候是不能吃海鲜的，因为海鲜里面有很多汞，但是实在忍不住了可以适当的吃一些如凤尾鱼、鲶鱼、蛤蜊、蟹、龙虾、比目鱼、鳕鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、牡蛎、扇贝、虾、沙丁鱼、鱿鱼、罗非鱼、鳟鱼和鲑鱼等。