高血压患者健康饮食原则是什么？

Question

我婆婆血压有点高，请问日常饮食需要注意什么？

Answer 1

做到以下几点：控制食盐，粗细搭配，什么都吃，适可而止，七八分饱，营养正好.正如专家所说：两把蔬菜一把豆，一个鸡蛋二两肉，油盐用量都减五，少用煎炸多蒸煮。