白天老是犯困，可能是睡眠质量差、药物影响、神经衰弱、颈椎病、甲状腺功能减退等原因造成的。
1.睡眠质量差：晚上经常熬夜导致睡眠不足，入睡后不停做梦，即使晚上睡眠时间长，第二天也总是不精神、犯困、乏力。
2.药物影响：有些人失眠后会自行服用镇静安眠的药物，因服用剂量过大，常会在第二天白天出现犯困、无精神等表现。
3.神经衰弱：属于神经症的一种，由于长期存在的工作、生活压力大，引起大脑活动长期处于紧张状态，导致植物神经紊乱，容易出现头昏、犯困、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、烦躁易怒等，并伴有食欲不振、尿频等症状。
4.颈椎病：颈椎病可以压迫患者的血管及神经，导致大脑出现供血不足，大脑出现缺血缺氧，因此会出现白天犯困、记忆力下降等症状。
5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退症简称甲减，甲减是甲状腺功能减退而导致的代谢缓慢的疾病，甲状腺激素缺乏会影响到神经和大脑，从而出现犯困症状。
