分手后需要注意什么？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

分手后需要注意什么？

病情描述:

我最近跟男朋友分手了，分手后需要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

分手后需要好好调节自己的心态问题。首先，先要明确自己过得好的标准是什么？我幸不幸福取决于对方过得如何，那是多没安全感的决定呢？不如更多关注自己的生活，多花心思想办法把自己过好更加明智靠谱。其次，对自己最有利的心态应该是尽最大努力把自己未来的生活过好，如果ta过得不好我不嘲笑，ta过得好我默默祝福。这样才能更好地活出自我。

相关问题

相关文章

酒精依赖症怎么办？专家教你正确应对方法

对于酒精依赖症来讲，可以通过戒酒的方式来进行有效的缓解症状，那么在初期的时候可以通过替代性的治疗或者是一些从量上减少的方式来进行戒酒，其次也可以通过药物治疗或者是非药物治疗进行有效地缓解酒精依赖症。

考前焦虑是怎么引起的呢

诱发考前焦虑的原因，首先就是学习动机因素，不管是学习动机过低，还是过高都是不利的；其次就是心理因素以及生理因素。

更年期焦虑症的表现

更年期焦虑症的表现主要有情绪波动、睡眠障碍、躯体不适、注意力下降、社交回避等。更年期焦虑症通常与激素水平变化、心理压力、遗传因素、环境刺激、慢性疾病等因素有关，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。

考试前紧张可以吃安宫牛黄丸吗

考生在考试前紧张不可以吃安宫牛黄丸，该类药物无法缓解考前过度紧张，如果考前过度紧张，首先要释放心理压力，可以听一些舒缓类的音乐或者做运动，如有必要也可以服用具有镇静安神作用的谷维素类药物。

考试紧张脸红心跳快血压高怎么办

考试紧张导致脸红心跳快和血压高时，可采取芳香疗法改善，可使用天然植物精油帮助减压。可按压神门穴位来缓解焦虑紧张不适反应，还可借助药物治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：转移癌、子宫肉瘤、新生儿脓疱病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：老年肺气肿、脓癣、男性型秃发

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：产后偏头痛、呼吸性碱中毒、胃纳呆滞

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态