为什么我看到男朋友总是生气？

Question

我男朋友是个慢性子，看到他说话做事我就会不耐烦生气。为什么我看到男朋友总是生气？

Answer 1

通过你的描述可以看出来你和你男朋友的性格不同甚至是截然相反。心理学有一个情绪ABC理论，不同人看到或经历了同一件事A，会得到不同的情绪反应C。例如有人帮忙端菜不小心脚下一滑弄撒了一半，结果有的人很生气地说“你瞧，只剩下一半了”，而有人会说“太好了，幸好没全撒掉，还剩一半”。这是由于不同人的认知水平和评价体系B是千差万别的，所以调整你的情绪才是关键。