自然分娩选择什么姿势比较好？

Question

朋友建议我每天做些运动，为自然分娩做好准备，自然分娩选择什么姿势比较好？

Answer 1

多做些运动确实是有利于自然分娩的。目前常规采用的是称为截石位的仰卧体位。这种体位有不少优点，包括可减少一些产妇的阵痛和辗转不安：产妇手握床边把柄，配合蹬腿动作，有助于分娩。当然怎么选择最好还是听取专业医师的意见。