平衡和健康饮食可以减少妊娠吗？

Question

我妊娠反应比较厉害，平衡和健康饮食可以减少妊娠吗？

Answer 1

平衡和健康饮食可以减少妊娠：孕前及孕期平衡膳食和健康饮食是减少妊娠并发症的重要手段，饮食多样化，不偏食，不厌食，同时要避免营养过剩，如高脂、高糖饮食。适当运动增强免疫力，避免孕早期感冒。力求戒烟戒酒。虽然妊娠的结局是母体、胎儿和环境因素的相互作用的结果，很难将妊娠结局归结于某一种特殊干预，但科学研究已清楚的证明孕前咨询可以改善妊娠结局。