孕妇在怎么做可以增进食欲呢？

Question

我最近胃口不好，什么也不想吃，孕妇在怎么做可以增进食欲呢？

Answer 1

一般来说，怀孕后，很多人饮食习惯发生变化，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。