孕妇高抬双腿有什么好处吗？

Question

我朋友叫我每天多抬抬腿，说是对胎儿有好处，孕妇高抬双腿有什么好处吗？

Answer 1

孕妇高抬腿能够使血液回流，可以减少静脉内的压力能够缓解孕期的水肿，还可以有效的预防下肢静脉曲张的发生。怀孕期间出现水肿有可能是因为在怀孕中晚期的时候子宫增大压迫所造成的，有可能还会导致孕妇出现尿频的症状。在怀孕晚期的时候通过高抬腿能够有效的缓解水肿。

Answer 2

孕妇抬高双腿是有好处的，临睡前或午休时抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。