采取什么措施能缓解腰痛呢？

Question

我一直有腰痛的感觉，采取什么措施能够缓解腰痛呢？

Answer 1

要主动养成良好的生活习惯。积极的态度很重要，不要让腰痛控制了你的生活，很多的治疗方法能够帮助控制腰痛，但最后的缓解需要依靠你自己的努力，你越诚实，主动活动越早，你的腰恢复得越快，感觉就很好，长期内就麻烦越少。