减少腰痛出现的站姿是什么样的？

Question

网上看到要是站不正确的话，也会引起腰疼，我想了解一下，减少腰痛出现的站姿是什么样的？

Answer 1

不正确的站姿会导致腰痛出现，而正确的站姿是挺胸、保持肩部放松、收腹提臀、将身体的重量平均到双足。很多人坚持不了正确站姿，是因为腰背部肌肉不够强有力，所以加强腰背肌锻炼很重要。