腰痛必须要每天躺在床上休息吗？

Question

我的腰很痛，这段时间什么事都做不了，只要一动就疼，是不是必须要躺在床上？

Answer 1

腰痛最好是多休息，这样可以减轻症状。尽快的躺到床上休息是很有帮助的，尽可能不要起来，持续两到三天。一些情况下，由于腿疼，医生可能要你多躺几天，但躺的过久会使你的体质下降并有其它坏处。采用最舒服的休息体位，通常是背躺并以毛毯或枕头抬高双膝。另一体位即是屈膝侧躺，两膝间垫隔一个枕头。