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腰痛患者要注意什么？

女，34岁

病情描述:

老婆穿高跟鞋额扭伤了腰，引起了腰痛，她一吃饭完就躺着，这样好不好？还得注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

腰痛发生后需要经常运动，不能久坐，也不要出门就坐车，回家就躺沙发，通过积极的锻炼，可以促进全身的血液循环，尤其利于腰背部肌肉代谢产物的排出，长时间不良姿势导致肌肉痉挛、血液循环不良，就容易导致代谢产物淤积引起无菌性炎症；

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