呵护卵巢需要注意什么呢？

Question

我的卵巢有退化的情况，想要呵护卵巢的话应该注意什么呢？

Answer 1

女性应该要注意适时生育：完整的孕育过程可以延缓排卵周期，从而延缓卵巢早衰。月经时多补铁：多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，注意经期调节。