腰椎悬浮法都有什么作用？

Question

经常看见老公利用门框进行悬浮锻炼，他做的是腰椎悬浮法，腰椎悬浮法都有什么作用？

Answer 1

间盘突出的患者平时的时候可以做一下腰椎间盘突出悬垂法，锻炼的好处是非常多的，锻炼主要的目的就是为了借助人体自身的重力进行牵引治疗，这样就会使腰部得到放松，而且还能增强局部的血液循环。