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出现腰椎病要怎么推拿？

病情描述:

因为我的腰椎病现在是初发阶段，所以不想手术进行治疗，腰椎病要怎么推拿比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

想要推拿治疗腰椎病，首先应该要了解腰椎病的推拿步骤，步骤：确定痛点后，首先用滚法松解两侧腰大肌，约15分钟，然后用一指禅推法弹拨患侧腰大肌，5分钟，注意手法应点到为止，避免过分疼痛刺激，引起患者不适，再用滚法按摩患者腰、腿各疼痛处，约10分钟。令患者侧卧，用腰椎旋板法给患者行两侧旋板，使使突出之椎间盘复位

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