司机如何避免腰椎病？

Question

干上司机之后特别担心自己会患上腰椎病，司机如何避免腰椎病？

Answer 1

司机工作的人在日常的时候最好适当的活动一下，在工作一段时间之后，应当活动腰部肌肉，并且在日常还应当进行体育锻炼，这样就能够避免腰椎病的发生几率。