产妇喝什么样的汤最好呢？

Question

我听说很多汤汁类食物可以给产妇补充营养，喝什么最好呢？

Answer 1

喝清淡的汤是最好的，不宜喝多油浓汤。太浓、脂肪太多的汤不仅会影响产妇的食欲，还会引起婴儿脂肪消化不良性腹泻。煲汤的材料宜选择一些脂肪含量较低的肉类，如鱼类、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等，也可喝蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤及米汤等。