孕妇怎样防止便秘呢？

Question

自从怀上宝宝以后就经常便秘，想知道在孕期怎样防止便秘？

Answer 1

孕妇很容易出现便秘的现象，想要防止便秘除了注意营养充足外，还应适当多吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，增加肠蠕动。