如何通过月经周期找出排卵日？

Question

我这个月打算怀孕，那如何通过月经周期找出排卵日？

Answer 1

月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数14(±2)天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在这个月28日，那么这个月的12、13、14、15、16日就是排卵日，女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。