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哪些食物能促进产妇乳汁分泌呢？

病情描述:

我刚刚生产完，乳质量很少，哪些食物能促进乳汁的分泌呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

很多食物都有促进乳汁分泌的效果。有调查显示大豆、花生以及各种肉类，如猪腿、猪排骨或猪尾煮汤、鲫鱼汤、黄花菜鸡汤、醋与猪蹄或鸡蛋煮汤等，均能促进乳汁分泌。

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