产后多久开始减肥好呢？

Question

刚生完宝宝一周，不知道产后多久开始减肥好呢？

Answer 1

减重太快并不好，因为快速减重需要严格的饮食控制，运动量比较大，不利于身体健康状况的恢复。一般在宝宝满2个月以后再考虑减轻体重的各种措施，不要给自己太大的压力，每周减轻体重的目标一般不要超过1斤。