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产后吃什么食物好？

女，28岁

病情描述:

宝宝刚出生三天，不知道产后吃什么食物比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院

各种的海鲜特别是海鱼是很好的选择，例如三文鱼等，因为这些海鱼身体里含有大量的DHA，对孩子的大脑神经系统的发育是有益处的。

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