孕期要摄入多少主食？

Question

我平时主食吃得少，现在怀孕了，不知道孕期要摄入多少主食？

Answer 1

怀孕期间饿肚子或碳水化合物摄入过少是非常不可取的。为了避免这种情况发生，孕妇每天至少要进食3～4两主食，如没有特殊情况，最好能够达到5～6两。