孕妇注意什么避免盆底肌肉松弛？

Question

听说怀孕的时候极有可能会导致盆地肌肉损伤，在怀孕的时候要注意什么，才能避免盆底肌肉损伤呢？

Answer 1

孕妇注意避免自己体重增长过快，避免巨大儿产生，就可以有效避免盆底肌肉损伤。妇女在怀孕时，随着胎儿增大和子宫重量增加，长期压迫骨盆底部，造成肌纤维变形，因此孕期要严格控制体重，避免孕妇体重增长过多及巨大儿的发生。