长途开车引起腰痛怎么办？

Question

我是一个开长途车的司机，因为经常坐在座位上，所以老是会出现腰痛，长途开车引起腰疼怎么办？

Answer 1

大多数长途司机都会有腰痛的老毛病。长途开车对腰背不好，因为整个身体都受到震荡。以下是一些简单的解决方法：要是路面不平，就减低速度，这样可以减低颠簸，长途开车途中，要注意休息，必要时下车舒展身体，到达目的地后，要让疲劳的肌肉休息几分钟，再开始卸物。