怎么看自己的激素是否是正常呢？ - 问答频道

怎么看自己的激素是否是正常呢？

病情描述:

最近我想要个宝宝，听说激素正常才能健康怀孕，想知道怎么判断激素是否正常呢？

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荣春红副主任医师中日友好医院

可以通过月经来判断激素是否正常，激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是激素不正常的情况。

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女性哺乳期可以吃樱桃，樱桃营养丰富，有补铁、增强免疫力等作用，适当吃一些对健康有很大好处。不过樱桃性热，不宜一次性过量食用，本身有上火症状，或患痔疮、口腔溃疡等疾病，应避免食用，以免加重病情。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

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