什么是孕期的平衡饮食？

Question

我怀孕不久，今天去咨询医生怎么吃才好，医生说要平衡饮食，请问什么是孕期的平衡饮食？

Answer 1

平衡膳食是指食物种类丰富，多样化，各种食物在膳食所应占的地位，比例合理。当然，每一位准妈妈的身体情况都是不一样的，有一些孕妇确实在怀孕的某一阶段需要补充一些营养物质，来满足自身的需要。