孕晚期间该怎么注意运动跟饮食？

Question

我现在属于孕晚期，但是我特别的懒，也特被不注意饮食，那我该怎么注意运动跟饮食？

Answer 1

孕妇在孕晚期间要多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。在饮食上尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。